こんにちは！
免疫力も美人度もあげる
「温活＆美腸ライフアドバイザー」の
CRESE 柏倉知子です。
前回は
自己肯定感の低さがピカイチ！
ズボラで内面ブス子の
わたしの健康状態の悪さをお話しました。
独身の頃はそれなりに
オシャレにしたい！
キレイにしたい！
という気持ちがあったのに
結婚して子どもが生まれ
家と公園とスーパーに行く程度なので
オシャレも肌の手入れもあまりしない
毎日、デニム＋Ｔシャツ＋スニーカー
スカートやヒールなんて
女性らしい服装は恥ずかしくて着れない
キレイになろう！という気持ちも
疎くなっていたわたし。
美容やオシャレにすることは、
贅沢だ！とお金を使うことの罪悪感。
わたしは、こんな体質だから…と
健康には無関心。
そんなわたしが
美容室をお手伝いするようになって
★肌のこと
★体を温めること
★腸をキレイにすること
を教えて下さる方たちが
イキイキと楽しく
お仕事をされている姿が
とっても素敵で
内面ブス子で、ズボラなわたしも
そんな女性になりたい！と
思うようになりました。
食事や入浴、衣類などの生活習慣を見直し
ズボラなわたしでも続けられる方法を
実践しています。
まだまだ変化の途中ですが、
体と心に変化が表れています。
♡ 疲れにくくなってきた
♡ むくみがなくなり、足首ができた
♡ 肩こり、背中のこりがマシになった
♡ 肌がツヤツヤになってきた
♡ 顔色が良くなってきた
♡ お通じも良くなり始めた
♡ 体型の嬉しい変化が起きた
♡ あまり小さなことを気にしなくなった
♡ イライラすることが減ってきた
キレイになりたい！と
体のメンテナンスをはじめると
少しずつ体が元気になっていき
心も元気になってきました。
私のように手術するような大病でなくても
☑肩こりや頭痛がつらい
☑肌の調子や顔色が悪いのが気になる
☑便秘に悩んでいる
☑花粉症などのアレルギー症状に悩んでいる
☑疲れやすい
☑イライラしやすい。やる気が起きない。
こんなお悩みをお持ちのかたは
自分の体の不調の原因を見つけてみませんか？
健康になって免疫力をアップさせ
美人度も上げて
イキイキと楽しい人生になるよう
お手伝いさせて頂きます♡
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