【抜け毛が気になる〜改善ポイント(11)アルコール&喫煙はどうなの?】

 

アルコールを分解するにも、体力が必要です

 

体の中の栄養素を使うので、その分、髪に回る分が少なくなると考えられます

 

喫煙は、血管を収縮させるので、血行不良を招き、血液が髪へ回りにくくなると考えられます

 

要するに、どちらも、髪のことを考えれば、あまりおすすめは出来ません

 

髪のためには、頭皮の中の毛根の細胞に、栄養と血液が行き渡ることが必要です

 

ただ、アルコールも喫煙も、ただちに控えるのは難しい場合もあります

 

タンパク質をしっかり摂って、ヘッドマッサージや炭酸で、頭皮の血行を良くしていく工夫をしていきましょう

 

さあ、Let’s 頭皮ケア〜