【頭皮のニオイ、自分で出来る対処法】

頭皮のニオイはどこから来るか、ご存じですか？

基本的には

① 耳後ろから後頭部

② 頭の真ん中をたどった中心線

から来ています

頭皮のニオイの原因は、皮脂ですが、皮脂そのものが悪いわけではありません

皮脂には、頭皮を保護するバリア機能があります

ただ、皮脂は、適度に洗えてない場合に、酸化して過酸化脂質に変化します

耳後ろから後頭部の過酸化脂質を好物とする、ノネナールという菌がいて、いわゆる「加齢臭」はこのニオイと言われています

さらに頭の中心線は、皮脂の分泌が多めで、後頭部でも特にぼんのくぼあたりからニオイがすることが多いです

また、耳の後ろは、形状的に洗い残しが多いのか、ここもニオイの発生源になっていることが多いです

耳の後ろからぼんのくぼ、ここを意識して洗ってください

これが、頭皮のニオイが解消していく第一歩です

難しいのは、

① 洗いすぎも、かえって皮脂の分泌を促してしまう場合があること

② 洗いすぎには、シャンプーの洗浄力が強すぎる場合があること、です

概して、硫酸系界面活性剤のシャンプーは、洗浄力が高いです

少なくとも僕は、硫酸系のものを使うと、その洗浄力の高さで皮膚が赤くなってしまうので、使用していません

夏場など、何回も洗いたくなるところですが、シャンプーはそのうち一回にして、あとはお湯だけで洗うと良いでしょう

思いきって、毎日お湯だけで洗うという方法もありますが、意識の上で難しい方が多いので、これはまた別の機会にお伝えすることにします